При рефрейминге для изменения
значения какого-либо переживания или суждения часто применяется
группирование. В НЛП термином “группирование” (chunking) обозначают
реорганизацию некоторого переживания путем отнесения его
к более или менее общей категории. “Объединение” (chunkingup)
подразумевает движение к более высокому, более общему или
абстрактному уровню информации, например группирование автомобилей,
поездов, судов и самолетов по видам транспорта. “Разделением”
(chunking down) называется движение к более специфическим и
конкретным уровням информации, например, автомобиль можно “разделить” на
шины, двигатель, тормозную систему, трансмиссию и т. д. При “боковом
смещении (chunking laterally) сходные примеры обнаруживаются на том же
уровне информации, например, понятие “вождение автомобиля” можно связать с
понятиями “верховая езда”, “езда на велосипеде” или “управление
лодкой”.
Таким образом, группирование связано с тем, как человек использует свое
внимание. Вид группирования зависит от уровня конкретности или обобщения,
на котором человек или группа людей анализируют или оценивают проблему или
опыт, а также от того, относится ли суждение или обобщение к целому классу
или лишь к некоторым представителям класса. Ситуации можно воспринимать в
терминах различных степеней детализации (“микрогруппы”) и обобщения,
(“макрогруппы”). Можно сфокусировать внимание на мелких деталях, например
на написании отдельных слов параграфа, или на более крупных частях
материала, таких как основная тема книги. Существует также проблема
взаимоотношений между “макрогруппами” и “микрогруппами”. (Если написание
какого-то слова неверно, следует ли из этого, что идея, выраженная таким
образом, также неверна?)
В зависимости от конкретной
ситуации группирование опыта может либо помочь человеку, либо создать
дополнительные проблемы. Когда мы стараемся “реально смотреть на вещи”,
есть смысл оперировать более конкретными понятиями. В процессе мозгового
штурма, напротив, концентрация на мелких деталях может
привести к тому, что человек “не увидит леса за деревьями”.
Бесполезные критические замечания
нередко сформулированы слишком обобщенно, например: “Из этого ничего не
выйдет”, “Ты никогда не доведешь это дело до конца” или “Вечно ты
придумываешь какие-то рискованные идеи”. Такие слова, как “всегда”,
“никогда”, “когда-либо”, “только” в НЛП получили название “кванторы
общности”. Они появляются в том случае, если “объединение” дошло до уровня
неточности или бесполезности. “Разделить” избыточные обобщения
нередко помогает описанное выше преобразование подобных замечаний в вопросы
со словом “как”.
“Разделение” является базовым приемом НЛП, в ходе которого конкретная
ситуация или переживание разбиваются на составные части. Очевидно
неразрешимая проблема, к примеру, может быть разделена на ряд мелких,
более осуществимых задач. Есть такая старая загадка: “Как съесть целый
арбуз?” Ответ является примером “разделения”: “По кусочку”. Эту метафору
можно применить к любой ситуации или переживанию. Общая задача, например
“открыть новый бизнес”, может быть разделена на частные цели: “создать
продукт”, “определить потенциальных клиентов”, “выработать бизнес-план”,
“найти инвесторов” и т. д.
Для того чтобы достичь совершенства в использовании “Фокусов языка”,
важно развить в себе гибкость, позволяющую легко переключать внимание с
мелких деталей на более крупные и обратно (как сказали бы коренные жители
Америки, “видеть глазами мыши и орла”).
Например, в НЛП считается, что способность к “объединению” дает
возможность определить намерение, скрытое за определенным
поведением или убеждением. Иными словами, для этого требуется умение
находить общие понятия, которыми описывается исходное суждение или
поведение (например, “защита”, “признание”, “уважение” и т. д.).
Способность “разделять” и осуществлять “боковое смещение” необходима и для
переопределения. Это позволяет находить понятия, сходные или
взаимосвязанные с использованными в исходном утверждении, но
предполагающие иные ассоциации и подтексты.
Продолжение...
